Постоянные подписчики знают, что у меня давние проблемы с коленками. Так вот, есть старый домашний способ, который сегодня снова всплывает в разговорах о простых средствах для суставов - обычный белокочанный капустный лист. Лист слегка разминают или прокатывают чем-нибудь тяжелым, чтобы он пустил сок, а потом прикладывают к колену или другому месту, которое беспокоит. Некоторые предварительно охлаждают его в холодильнике. Такой компресс охлаждает и может временно уменьшить ощущение дискомфорта. В капусте действительно есть растительные соединения, которым приписывают противовоспалительные свойства, поэтому капустные компрессы давно используются в народной практике. Особенно этот способ любят люди старшего поколения. Дёшево, просто, всегда есть в холодильнике. Конечно, капустный лист не лечит суставы и не заменит рекомендаций врача, если проблема серьёзная. Но как дополнительный способ немного охладить и успокоить больное место он вполне может пригодиться. Взяла на заметку)