А теперь прекрасная новость для всех, кто хотя бы раз хотел съесть шоколад на завтрак. Оказывается, шоколад не только вкусный, какао содержит теобромин и небольшое количество кофеина. Эти вещества изучают из-за их влияния на бодрость и настроение. Исследователи также проверяли, как шоколад влияет на внутренние часы организма. В одном эксперименте шоколад, который участники ели утром, помогал регулировать циркадные ритмы в моделях сменной работы и смены часовых поясов. Наука о влиянии шоколада на настроение ещё развивается, но повод добавить немного шоколада к утреннему кофе уже появился. Главное, чтобы это не превратилось в завтрак из одной шоколадки. Хотя звучит заманчиво.