Теперь выясняется, что пять чашек кофе в день могут быть нормой, если у тебя нет проблем с сердцем и сосудами. Так считают специалисты Американской кардиологической ассоциации. По их данным, около 400 мл кофе без сахара, сливок и других добавок подходит большинству здоровых людей. А в некоторых случаях кофе даже может положительно влиять на организм. Главное, смотреть не только на количество чашек, но и на то, что ты добавляешь в напиток. Большой латте с сиропом и чёрный кофе без сахара - это совсем разные истории. Так что утренний кофе можно оставить в своём расписании, главное, знать норму.