Сегодня в ментал среду обсудим тот факт, что наш мозг всё запоминает - как хорошее, так и плохое. Нейробиологи недавно выяснили, что, оказывается, мозг не хранит мысли по принципу «правда или ложь». Он запоминает то, что слышит чаще всего. Каждый раз, когда вы повторяете одну и ту же мысль, нейронные связи становятся сильнее. Со временем мозг начинает воспринимать её как факт. Именно поэтому постоянные фразы вроде: «У меня ничего не получится». «Я недостаточно хорош». «Мне всегда не везёт». - работают как негативные установки. Мозг принимает их за инструкцию и начинает искать подтверждение в реальной жизни. В результате вы можете чаще отказываться от новых возможностей, боитесь рисковать и сами поддерживаете сценарий, в который давно поверили. Это не магия и не «мышление миллионера». Это особенность работы мозга, которую подтверждают исследования нейропластичности. Поэтому стоит внимательнее относиться к тому, что вы говорите себе каждый день. Есть хорошая фраза: «Твой разум - это сад. Мысли - семена. Ты можешь вырастить цветы, а можешь сорняки». И чаще всего именно вы решаете, что будет расти в этом саду.