Сегодня отмечается День рождения мифов о пользе диеты, поэтому в новом выпуске наших Потрынделок 🌟 мы решили потрындеть с телесно-ориентированным психологом о психологии лишнего веса и разрушить миф о том, что для того, чтобы похудеть нужно меньше есть и больше двигаться. Оказывается, для того, чтобы похудеть иногда нужно разобраться в своей голове и пойти к психологу. Юля Лазарева рассказала нам о том, когда лишние килограммы - это не про переедание, а про эмоциональные качели и откуда берётся тревога, ведущая к холодильнику, и депрессия, вызывающая апатию и отёчность. А ещё вы можете выиграть Юлину книгу по ссылке