Отличная новость для всех, кто хоть раз обсуждал шефа в курилке! Оказывается, это теперь официально называется «забота о здоровье» Учёные провели исследование и выяснили: сплетничать про начальство - полезно. Разговоры за спиной руководства реально снижают уровень тревоги и повышают настроение. После такой "терапии" падает хронический стресс, тело расслабляется, уверенность в себе ползёт вверх, а оптимизм и устойчивость к жизненным бурям только крепнут. Так что в следующий раз, когда соберётесь с коллегами "обсудить рабочие моменты", знайте: вы не крысятничаете. Вы проводите профилактику выгорания. Настоящий сеанс коллективной психотерапии. Сегодня в ментал среду - то, что надо)