Когда мы видим актрису Джейн Фонду на ум могут приходить её "Оскары", политический активизм или культовые роли в кино. Но для миллионов людей по всему миру она в первую очередь первая леди аэробики, которая изменила подход к здоровью. В начале 1980-х, когда слово "фитнес" ещё не было на слуху, она совершила настоящую революцию. Она не просто увлеклась зарядкой, она создала целую индустрию. Её первая видеокассета "Jane Fonda's Workout" (1982 г) стала бестселлером и превратила гостиные в домашние спортивные залы. В ярком купальнике и гетрах под заводную музыку она показала, что быть сильной и подтянутой - это модно, доступно и важно для каждой женщины. Но её увлечение было серьёзным. Фонда превратила фитнес из хобби в свою настоящую миссию. Она не боялась говорить о здоровье, старении и силе тела открыто, вдохновляя поколения на заботу о себе. Её комплексные программы сочетали кардио, силовые упражнения и растяжку - принципы, актуальные и сегодня. Сегодня ей 88-лет и на видео она демонстрирует поколению альфа, как худели женщины в 50-х годах прошлого века. Им советовали ходить ягодицами по полу, чтобы сжечь лишний жир, а потом отправиться на знаменитый тренажёр-мясотряс))