Уборка снега сжигает 550 калорий в час — занятие буквально убивает жир, выяснили специалисты Час уборки снега можно сравнить с круговой тренировкой средней интенсивности, выполняются: • Силовая работа (перенос снега); • Многократные наклоны и приседания; • Работа на выносливость Также все сопровождается терморегуляцией организма на холоде, что усложняет занятие Мы погнали на тренировку, нас ждут снежные завалы на даче