Менять себя лучше после ПРАЗДНИКОВ - учёные выяснили, что люди, которые начинают новый образ жизни с 1-го января по итогу срываются уже ближе к концу месяца. В исследовании говорится: менять свою жизнь с начала года хотят 30% опрашиваемых, но 41% быстро соскакивают. Лучше всего начинать с 1-го понедельника после праздников, так будет проще начать НОВУЮ жизнь и сохранить мотивацию. Пока можем расслабиться 🥳