🥾 Прогулки помогают придумывать новые идеи, поддерживать здоровье мозга и даже лучше контролировать уровень сахара в крови. Причем для некоторых положительных эффектов совсем не обязательно отправляться в многодневный поход или проходить по 10 000 шагов ежедневно. Подробнее — в новых карточках. 🤩Узнавайте новое с @tropami_club