поддерживающая психологическая группа «вместе не страшно» 14.12 18:00 📍 Рузовская, 21 основательница проекта «ОТКРОВЕННЕЕ» — запустила ежемесячный поддерживающий круг психологических групп. это пространство для тех, кто хочет: • учиться рефлексии без самокопания и лишней тревоги • становиться себе другом, а не критиком • получать поддержку от людей, которые готовы быть искренними и рядом, • делиться и слышать друг друга, находя опору внутри и снаружи • получать практические навыки для улучшения ментального здоровья формат: — раз в месяц мы встречаемся в постоянном круге (до 10 человек) — 2 часа живого общения: час теории и практик + час обсуждения и ответов на ваши вопросы — задания между встречами для глубокой работы 🌿 тема встречи — «как слышать себя: честная рефлексия в завершении года» на встрече мы разберём: • как отличить истинное желание от навязанного • почему мотивация часто ломается и как работает по-настоящему • как задавать себе вопросы, которые возвращают к сути • что делать, когда «не знаю, чего хочу» • почему маленькие шаги эффективнее, чем новогодние рывки • как завершать год без давления и начать следующий в контакте с собой эта встреча для тебя если ты хочешь: • перестать сравнивать себя с чужими успехами • услышать свои желания без шума и ожиданий • понять, что важно именно тебе в декабре • почувствовать ясность и внутреннюю опору • войти в новый год без гонки и давления • получить поддержку людей, которые тоже проходят свой путь 👤 модератор — Карина Откровеннее, психолог, автор проекта о ментальном здоровье «ОТКРОВЕННЕЕ». стоимость участия: — 1500₽ — 1250₽ (если приходите с другом) 📍 количество мест ограничено — до 10 человек запись: @karinaotkrovennee