разгоны 06.12 17:00 📍рузовская, 21 «разгоны» — это формат для тех, кто просто устал и хочет быть собой. здесь мы можем делиться невзгодами, радостями, тревогами, всем невысказанным и зажатым внутри мы будем разгонять идеи, образы, ощущения — и замечать, как легко может звучать наше «я», когда его не сдерживают рамки. похихикаем, поимпровизируем и посарказмируем что получите от формата: • помогает снять контроль и быть живым • снижает тревогу и перфекционизм • развивает уверенность в речи и проявлении • даёт чувство «я не один с этим» • шанс найти близких по духу людей как минимум на вечер, а как максимум на жизнь как будет проходить: • разогрев на доверие и расслабление лёгкие упражнения, чтобы сбросить напряжение и почувствовать себя в группе комфортно • импровизационные мини-игры работаем с ассоциациями, эмоциями, абсурдом и честностью • разгоны в парах и тройках берём слово/тему/образ и раскручиваем так, как хочется именно вам • круг «несказанного» пространство, где можно поделиться тем, что долго носилось внутри • юмор, поддержка и живой поток без критики, без оценок, без «правильно/неправильно» • общий финал собираем инсайты, ощущения, энергию и тихо отпускаем вечер 👤 ведущая — Карина Откровеннее, психолог стоимость участия: — 500₽ — 350₽ (если приходите с другом) запись: @karinaotkrovennee