📍 мастер-класс по речи и раскрепощению: голос, который живёт внутри 🗓 1 ноября ⏰ 11:30 📍 рузовская, 21 мы часто боимся говорить громко — будто вместе с голосом покажем себя настоящими. на этом мастер-классе мы будем не просто учиться дышать и говорить — мы будем слышать себя. что вас ждёт: • запишем «до» — как звучит твой голос сейчас • упражнения на дыхание, телесное расслабление и голосовые связки • узнаем, как дышать «животом» и звучать глубоко и свободно • работа с внутренним зажимом и стыдом проявления мастер-класс подойдёт тем, кто хочет говорить уверенно, звучать искренне и перестать стесняться быть услышанным. 👤 модератор — Карина Откровеннее, автор проекта о ментальном здоровье, психолог 💸 стоимость участия: — 850 ₽ — 700 ₽ (если приходите с другом) запись: @karinaotkrovennee