Люди с тревожностью сами ВЫДУМЫВАЮТ себе недосып: учёные обнаружили необычную особенность сна. В исследовании 134 студентов выяснилось, что люди с высоким уровнем невротизма считают, будто спят меньше остальных. Однако специальные браслеты не зафиксировали реальной разницы в продолжительности сна. Учёные предполагают, что склонные к переживаниям люди могут воспринимать свой сон более негативно и преувеличивать время, проведённое без сна. Получается, иногда мы устаём даже от мыслей о том, что не выспались 😫