Зумеры придумали зимнее ДОФАМИНОВОЕ меню — чтобы не выгореть в холодный период. Вместо скроллинга ленты — короткие приятные дела в течение дня: прогулка на 1️⃣5️⃣ минут, чтение книги, растяжка, готовка, дневник благодарностей, созвон с другом. Скидывай тому самому другу, который любит листать рилсы весь день 😁