❓Почему вообще дети и подростки так часто бывают в кризисе? ❗️Это особенность возраста. И любой психиатр подтвердит, что чисто физиологически подростки находятся в уязвимом положении и нуждаются в нашей поддержке. Факты от ВОЗ: 👉 У каждого седьмого человека в возрасте 10–19 лет во всем мире имеется психическое расстройство; на долю таких расстройств приходится 15% глобального бремени болезней в данной возрастной группе. 👉 Депрессия, тревожность и поведенческие нарушения входят в число ведущих причин заболеваемости и инвалидности среди подростков. 👉 Самоубийства – третья по значимости причина смертности в возрастной группе 15–29 лет. 👉 Отсутствие помощи при психических расстройствах в подростковый период может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье во взрослом возрасте и ограничить возможности для полноценной взрослой жизни. ✅ Как же поговорить с подростком, которому плохо? А если он не идет на контакт? Читайте советы нашего психолога-эксперта Марины Ртищевой. Они обращены и к педагогам, родителям и другим родственникам ребенка. Этот пост подготовлен в рамках нашей программы по профилактике подростковых суицидов в рамках программы "Ловцы над пропастью". Если вам эта тема кажется важной, поддержите программу пожертвованием https://zhuravlik.org/catchers ✔️ Начинайте беседу, когда на это есть достаточно времени, а подросток не занят своими делами. ✔️ Чтобы начать разговор, используйте фразу: «Мне кажется, с тобой что-то происходит в последнее время. Хочешь со мной поделиться?» ✔️ Далее разговаривайте спокойно, выдерживание паузы, контролируйте свое дыхание, сдерживайте свои эмоции. ✔️ Не перебивайте ребенка, лишь изредка задавайте уточняющие вопросы: «Как думаешь, с чего все началось?», «Что произошло потом?», а также «Что ты при этом подумал, почувствовал?» ✔️ Сопереживайте, разделяйте чувства ребенка, но избегайте демонстрации жалости и покровительственного отношения. Используйте фразы: «Я представляю, как тебе тяжело», «Наверное, тебе было очень страшно» ✔️ Будьте сдержанны в мимике, жестикуляции и проявлении собственных эмоций. Не хмурьтесь, не торопите ребенка. Допустимы мягкая улыбка, теплый взгляд, легкие прикосновения к плечу, руке, а вот объятия уместны только с согласия школьника. ✔️ Не торопитесь и не ждите, что все проблемы решатся в одном разговоре. ✔️ Расскажите ребенку о нашем проекте, он может обратиться к нашему психологу письменно через онлайн-форму травлинет.рф/feedback. ✔️ Предложите ребенку записать его на консультацию к психологу. Дети, в отличие от взрослых, не имеют достаточного опыта и развитых психологических механизмов, чтобы совладать с стрессом, и им необходима помощь извне. Искреннее участие и поддержка облегчат эмоциональные переживания ребенка. 💌 Ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь постом, чтобы эту информацию увидели те, кому она нужна.