‼️Кола Зеро и сахарозаменители ускоряют старение мозга. Нам конец! Сегодня я увидел такие заголовки во всех пабликах, в одно и то же время, как будто спам. Они говорят, что новое большое исследование показало, что кола зеро на 62 процента быстрее позволяет стареть мозгу. В комментариях люди радуются, так как знали, что сахарозаменители это зло и хорошо, что они не пьют такие напитки. Но по секрету-исследование этого не доказало) Оно кстати не новое, а 24-25 года, в Бразилии исследовали почти 13 тысяч человек на протяжении 8 лет. Но там не было именно колы зеро. Там были сахарозаменители из йогуртов, десертов, разных напитков без названий. И да, действительно, те, кто употреблял больше сахарозаменителей быстрее старели когнитивно. Только паблики масштаб преувеличили. Это равно дополнительному 1,6 году когнитивного старения мозга за 8 лет наблюдения, а не старения мозга как такового. А у людей старше 60 лет вообще никакой связи не обнаружили. И что самое главное-причина не доказана. Это просто ассоциация. Прям в исследовании написано, что люди пьющие такие напитки могут иметь другие факторы, их образ жизни может быть другой, более того, они сами вводили данные о своем питании, поэтому авторы прямо тут пишут, что нельзя сделать вывод, что подсластители вызывают ухудшение памяти и нужны дальнейшие исследования, может в будущем что-то и выявится. Одобренные подсластители пока что по-прежнему считаются безопасными в пределах допустимого суточного потребления. А вот неконтролируемое повышенное давление, курение и длительное злоупотребление алкоголем действительно повреждают мозг и повышают риск когнитивных нарушений и деменции и доказательная база здесь гораздо убедительнее. То есть паблики новостные в очередной раз выкрутили исследование ради заголовка и чтобы всех напугать. Зачем?