Корсет для поясницы почему-то объявили почти врагом здоровой спины. Некоторые врачи категорично говорят: «Корсет ослабит мышцы. Нужно только делать упражнения». Но в журнале JAMA Network Open опубликовали рандомизированное исследование «Lumbar Belt for Nonspecific Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial» 2026. В нём участвовали 168 пациентов с неспецифической болью в пояснице продолжительностью от 1 до 6 месяцев — без грыжи и корешкового синдрома. Одна группа получала обычное лечение, вторая — обычное лечение плюс мягкий поясничный корсет. Всем рекомендовали сохранять физическую активность. Корсет носили 4–8 часов в день, преимущественно во время нагрузки. Через 12 недель у пациентов с корсетом сильнее уменьшились боль и ограничения в повседневной жизни. Обезболивающие принимали: 50,6% — с корсетом 67,6% — без корсета НПВС использовали: 18,5% — с корсетом 36,5% — без корсета Конечно, это не означает, что теперь всем нужно надеть корсет и больше никогда его не снимать. Речь идёт о мягком корсете как дополнении к активности, а не о круглосуточном ношении вместо движения. Но и утверждение «корсеты бесполезны, всем нужны только упражнения» оказалось слишком категоричным. Корсет не обязательно заменяет движение. Иногда он уменьшает боль настолько, чтобы человек наконец смог нормально двигаться и выполнять упражнения. В медицине вообще стоит насторожиться, когда вы слышите слова «всем», «никогда» и «только». А вы за корсет или считаете, что мышцы должны справляться сами? Пишите в комментариях — подозреваю, будет жарко.