Ешь. Смотри. Учись.

Делюсь с вами идеальными видами перед сном. Наслаждаюсь этим ежедневно❤️

Время — слишком дорогой ресурс, чтобы тратить его на попытки убедить человека стать тем, кем он не является. А вы как считаете: можно ли сохранить отношения, если ценности не совпадают?

Что у вас сегодня было на завтрак?

Уверена, что современные топ-менеджеры провалили бы собеседование у этой императрицы. Ведь она одна из самых эффективных правительниц в истории. А то, что сегодня называют стратегией, личным брендом и управлением репутацией, она использовала еще несколько веков назад. Друзья, я подготовила для вас новый формат познавательного контента. В рубрике «Исторические хакеры» буду разбирать истории людей, которые взломали реальность своей эпохи и переписали правила игры. И начнем с Екатерины Великой. Посмотрим, как ей удалось создать имидж, который работает до сих пор. Некоторые ее приемы вас точно удивят. Делитесь своим мнением в комментариях ⬇️⬇️⬇️ Подписывайтесь на мой канал в MAКC

Как вам такой повод собраться за столом? Согласитесь, есть что-то первобытное в том, чтобы поймать свой обед, а не высматривать его на полках магазинов. И это — еще один несравненный плюс отдыха на наших берегах

Думаю, после этого видео вам точно станет теплей❤️ Только посмотрите на этот фестиваль креатива в Санкт-Петербурге! Какой образ вам нравится?

Повторяем за мной😉 Упражнение, которое можно делать практически где угодно — дома, в парке или в отпуске. Главное, не искать оправдания, а искать возможность. Каждая тренировка — это инвестиция, которая всегда окупается.

Кто планирует кутить на выходных?🔥

+3

Пока у меня отпускное настроение, #БитваЛуков проходит в расслабленном формате. Собрала для вас образы с нескольких своих отпускных сезонов. Какой нравится больше всего?

Отдых на воде — значит, и меню соответствующее😉 Как всегда, даже в отпуске стараюсь превратить завтрак не в банальную трапезу, а в настоящее эстетическое наслаждение.

Ровно 70 лет назад в Москве открылся стадион «Лужники». Сегодня сложно представить столицу без этой арены. Здесь проходили Олимпиада-80, чемпионаты, самые важные спортивные события страны. Но появление «Лужников» было политическим жестом. После триумфального выступления советских спортсменов на Олимпиаде в Хельсинки в 1952 году стало очевидно: стране нужен стадион нового поколения. Никита Хрущев объявил борьбу с архитектурными излишествами, поэтому «Лужники» стали символом нового времени — строгими, функциональными и современными. Единственное, что удалось сохранить архитектору Александру Власову, — отсылку к античной архитектуре. Большая спортивная арена была сделана по принципу римского Колизея. Любопытно, что строительство заняло всего 450 дней — темп, который и сегодня кажется почти невероятным. А спустя семь десятилетий «Лужники» по-прежнему остаются главной спортивной ареной страны и местом, где история продолжает писаться на наших глазах.

+1

Если после «Одиссеи» вам тоже захотелось задержаться в мире мифов и богов, вот еще несколько фильмов, которые помогут продлить это путешествие #фильмнавечер «Троя» — пожалуй, главный исторический эпос о Троянской войне с Брэдом Питтом. «Александр» — масштабная картина Оливера Стоуна о жизни Александра Македонского, объединившего почти весь известный тогда мир. «Война богов: Бессмертные» — зрелищное переосмысление греческих мифов с богами Олимпа. «300 спартанцев» — фильм, благодаря которому история битвы при Фермопилах стала известна даже тем, кто никогда не открывал учебник по истории. «Геркулес» — если захотите познакомить с древнегреческими мифами детей (или просто пересмотреть ), это отличный выбор.

Знаете, что такое Labubu-fication of beauty? Именно так сегодня называют новый тренд в бьюти-индустрии. Все чаще бренды выпускают блески для губ, мини-парфюмы, румяна и другие средства, которые можно не прятать в сумку, а носить прямо на ней — с помощью специальных креплений. Косметика постепенно превращается в полноценный аксессуар. На самом деле это продолжение тенденции, которую мода задала уже давно. Бренды от Chanel до Befree выпускают прозрачные сумки, словно предлагая не скрывать их содержимое, а сделать его частью образа. По данным недавних исследований, 52% представителей поколения Z используют косметику в своих аутфитах как способ подчеркнуть индивидуальность. Сегодня недостаточно просто хорошо выглядеть — важно, чтобы даже содержимое вашей сумки работало на ваш личный бренд😉

Доброе спортивное утро, друзья! Повторяем за мной и заряжаемся энергией на весь день. Добавьте в свою копилку ещё одно упражнение, для которого не нужен спортзал😉

Завышенная самооценка или вечные сомнения в себе? Возможно, настоящая ошибка — думать, что выбирать нужно именно между этими двумя гранями.

Друзья, а я всегда говорила, что у нашей культуры (даже современной) есть чем вдохновляться. Интернет в очередной раз это доказал. Пока мы порой недооцениваем собственную анимацию, англоязычный TikTok массово открывает для себя «танец трех красавиц». Люди повторяют танец, делают похожий макияж, собирают образы и снимают свои версии ролика. Но самое интересное даже не сам тренд. Вслед за одним вирусным видео люди начали смотреть мультфильмы целиком, искать переводы песен и разбираться в персонажах. Так и работает современная культура: иногда один удачный фрагмент становится входной точкой в целую вселенную.

«Чуть-чуть» бьюти-процедур на ночь глядя.

+2

Продолжаем нашу постоянную рубрику #библиотекаТиныКанделаки . Теперь не учитель решает, что вы будете читать этим летом, а судьба (и ваша мотивация, конечно, а то ведь можно так ничего и не прочитать). Нажимайте на картинку и узнавайте, что из вечной классики вам стоит прочитать😉

Доброе утро, друзья. Завтракаем вместе? Жду фотографий ваших завтраков в комментариях. Вдохновляем друг друга😉