«Мир сходит с ума, откуда у вас столько энергии?». Я постоянно отвечаю на эти вопросы и все равно получаю их. Как будто люди ждут, что я расскажу о каком-то магическом ритуале. А ведь для меня все давно уже стало не магией, а реальностью. Я в таком графике живу уже давно, я нахожу время для отдыха и семьи, я слежу за питанием, занимаюсь спортом, это все дает мне не просто физическую энергию, но и психологический комфорт. Потому что в этом турбулентном мире нет ничего лучше для психики, чем понятные и знакомые действия. Я понимаю, что у кого-то дедлайн, у кого-то демоны в голове, а кто-то просто устал настолько, что готов разослать всем сотрудникам «письмо счастья» и уйти в монастырь. Кто-то ищет работу, кто-то — адекватных людей в команду, ЕГЭ, экзамены, одиночество, семейные склоки — да, это всё есть и будет всегда. Ведь это часть жизни. Главное найти в себе опору. Это не просто аффирмации. Нужно честно себе сказать: «А кто я вообще такая/такой? Что я люблю на завтрак? Чем я занимаюсь? Что я могу, даже если у меня нет сил?». Да, вопросы вроде базовые, но некоторые могут быть сложными. Главное помнить, что неправильных вопросов нет, первая мысль тоже подойдет.