Доброе утро, друзья! У нас режим без изменений: сон, тренировка, завтрак с белками 😉 Вечер, разумеется, был без алкоголя — иначе никакой режим не получится соблюдать.
Ешь. Смотри. Учись.
Subscribers
38.2K
+0 24h
Reach per post (ERR)
48.6%18.6K avg views
Posting
2.0/day
last 7 hours ago
Reactions per 1K views
3.1
❤ 🔥 👍
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 10 Jun 2026, 08:03 | 0 |
| 18 Oct 2026, 23:23 | 3.4K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.