Поговорим о десертах? Я обожаю пеламуши (своего рода пудинг из виноградного сока). В первой половине дня можно легко позволить себя побаловать любимой сладостью. Но это не должен быть трехметровый торт со сливками, шоколадом и тонной масла. Говоря о десертах, мы все-таки должны помнить, что они не должны забирать у вас суточную норму калорий. В идеале будет, если в этот день еще будет полноценная тренировка. Расскажите, какой у вас любимый десерт?