Занимаясь спортом, мы можем придерживаться разных стратегий. Первая — просто похудеть. Вторая — изменить фигуру. Третья — смоделировать свое тело с учетом собственной индивидуальности. Под разные стратегии мы выбираем и разные способы достижения цели. Моя задача — напомнить вам, что лучше всегда выбирать тот путь, который наименее травматичен для вашего организма и с которым вы сможете играть в долгую.