Хорошие «перевернутые» итоги года у Димы Бескромного — правила, которые не грех нарушить. Админу многое отозвалось, и вот его «неитоги» 2025-го. Точнее — выводы, которые окончательно оформились в голове после многочисленных рефлексий и разговоров с умными людьми. ▪️ Внимание — главная валюта. Кто не научился беречь свое внимание, того сожрут алгоритмы. Либо ты решаешь, что смотришь, либо за тебя решают другие. Все просто:) ▪️ Фокус — конкурентное преимущество. Круто и очень трудно уметь концентрироваться, когда другие дергаются, переключаются и хватаются сразу за все. ▪️ Многозадачность — вынужденный самообман. Если нужен точный, чистый результат, хорошо бы ее избегать, потому что она размывает фокус (наше интервью с Вячеславом Дубыниным это подтверждает). Вместо многозадачности — приоритизация дел по степени важности (но как же это сложно!). ▪️ Замедление — база. Винс Гиллиган в Pluribus напоминает, что размеренное неспешное повествование может быть лекарством. Нам все нужны медленные углеводы для ума, чтобы не повредиться рассудком. Попробуйте посидеть два часа на концерте академической музыки, ни разу не посмотрев в смартфон. ▪️ Внутренний инфофильтр — главный аксессуар. Уметь эффективно баррикадироваться от нейросетевого шлака, чтобы мозг не превратился в инфосвалку, — буквально вопрос ментального выживания. ▪️ Ничегонеделание — важная штука. Просто потупить в потолок по выходным может казаться ленью и праздностью, но это не так. На самом деле это гигиена ума, которая перезагружает мозг. ▪️ Конец эры биохакинга. Вместо протоколов разной степени научности — возврат к базовым настройкам: сон, питание, физическая активность и работа с менталкой. Главный акцент теперь на восстановлениии и управлении стрессом. ▪️ Стресс-менеджмент — супернавык. Выживет тот, кто научится переключать мозг из режима «бей или беги» в режим созидания. На постоянном адреналине мы видим мир как узкий коридор, но важно принимать решения из точки спокойствия, а не паники. ▪️ Запрос на настоящее, человеческое. Не то чтобы новость, но в мире дипфейков и генеративных текстов быть собой — неотшлифованным, с изъянами и опечатками — стало еще ценнее. При этом ставить «длинное тире» официально разрешается:) 🫂 T(ea)M