Главные правила тайм-менеджмента были придуманы ещё 500 лет назад — и остаются актуальными до сих пор. Даже тогда понимали, что отдых — не награда, а обязанность. Советую почитать и остальные правила Тереза Авильской — главного кризис-менеджера XVI века. Они точно проверены временем.