Если я буду больше работать, будешь ли ты меня любить? И в тему предыдущего поста ещё симпатичная статья Артура Брукса в Atlantic про трудоголизм как стремление получить признание и любовь. • Трудоголизм не всегда связан с деньгами или карьерными амбициями. Часто за ним стоит убеждение, что любовь нужно заслужить постоянным трудом и достижениями. • Мы путаем два вида вознаграждения: внешние (деньги, статус, материальные блага) и внутренние (любовь, счастье, близость). И пытаемся купить второе с помощью первого. • Эти убеждения могут формироваться ещё в детстве, когда мы получаем любовь и внимание родителей за хорошие оценки и результаты. А во взрослой жизни попытка заслужить любовь через работу может разрушать отношения, ради которых человек и работает. Цитата с рекомендациями: Вот три шага, которые помогут справиться с этой проблемой: 1. Разберитесь в причинах и посмотрите правде в глаза Вспомните своё детство. Приходилось ли вам добиваться внимания и любви родителей успехами в учёбе или других занятиях? Чувствовали ли вы себя любимыми, когда вас называли «особенным» или «способным» ребёнком? Если да, не стоит винить родителей. Скорее всего, они старались как лучше: возможно, хотели обеспечить вам более благополучное будущее, чем было у них самих, или просто следовали распространённым тогда представлениям о воспитании. Но в результате у вас могла закрепиться установка: «Сам по себе я недостаточно хорош, чтобы меня любили. Поэтому мне нужно обязательно в чём-то победить». И теперь вы продолжаете добиваться успехов, чтобы заслужить любовь, только вместо детских соревнований у вас взрослые достижения. Даже если ваших родителей уже давно нет в живых. 2. Щедро делитесь с другими тем, что хотите получить сами Бенджамин Франклин писал: «Если хочешь, чтобы тебя любили, люби сам и будь достоин любви». Хотите, чтобы люди были с вами вежливее — проявляйте вежливость. Хотите искренней любви от близкого человека — искренне любите. Выражайте любовь не деньгами и подарками, а тем, что действительно важно для близких отношений. Возьмите выходной, отключите телефон и посвятите весь день любимому человеку. Уделите ему столько внимания, сколько ему не хватает. 3. Составьте план изменений Если бы речь шла об алкогольной зависимости, было бы наивно думать, что достаточно не пить один день, чтобы решить проблему. Преодоление любой зависимости требует времени, решимости и продуманного плана. Признайте, что работа превратилась для вас в зависимость, разберитесь в её причинах и составьте долгосрочный план изменений. Попросите близких помогать вам придерживаться этого плана и обращать ваше внимание на то, действительно ли вы меняете свои привычки. Целиком статья в комментариях. → https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2025/09/workaholic-love-practical-solutions/684353