И рыбку съесть, и на креме сэкономить? Кажется, эпоха экзотических суперфудов подходит к концу. После ягод годжи, семян чиа и спирулины в центре внимания все чаще оказываются продукты, которые никуда и не исчезали с наших полок. Масло, творог, печень трески, а теперь и сардины. Благодаря тиктоку обычная банка рыбных консервов превратилась в новый символ здорового образа жизни: блогеры обещают сияющую кожу, крепкое сердце и помощь в похудении. Действительно ли сардины заслуживают такого внимания и есть ли у них преимущества перед другой консервированной рыбой? Ответы — в материале Анастасии Сперанской. 🔹The Blueprint | Рассылка