В жару необходимо пить много воды. А много — это сколько? Пресловутые восемь стаканов в день? Что будет, если выпить меньше или заменить их на чай? А вместо обычной воды можно выпить минеральную? Развеяли популярные мифы и выяснили как правильно поддерживать водный баланс. Читать: https://theblueprint.ru/l/Ii78rlq 🔹The Blueprint | Рассылка