The Blueprint ✔

@theblueprintru · Russian · active

Subscribers 96.7K Subscribers, last 30 days: 96.8K → 96.8K +0 24h
Reach per post (ERR) 7.2%6.9K avg views
Posting 10.0/day last 5 hours ago
Reactions per 1K views 5.9 🔥 👍 😁

Карина Истомина, в прошлом диджей и соведущая шоу «Подруги», была не только одной из первых в российском интернет-пространстве, кто публично заговорил о своих зависимостях и проблемах с ментальным здоровьем, но и стала примером того, как с помощью работы над собой можно развернуть свою жизнь на 180 градусов. Сегодня блогер воспитывает дочь с мужем Федором Смоловым, отмечает пять лет трезвости и владеет центром поведенческой терапии и психоневрологической клиникой «Справиться Проще». Команда The Blueprint наведалась в гости к Карине, чтобы разузнать, без чего не обходится ни один ее день. «Библия феминизма», кружка из «Офиса» и семейные фотографии — что еще мы нашли в ее спальне? Смотрите в новом выпуске «Прикроватного столика».💙 The Blueprint

Views over time

05K10K15 Mar 10:0117 Oct 17:4010.1K15 Mar 10:01: 0 views17 Oct 17:40: 10,100 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
15 Mar 2026, 10:010
17 Oct 2026, 17:4010.1K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.