От чая матча выпадают волосы? Джейкоб Элорди, Гарри Стайлз и другие перформативные мужчины с роскошными шевелюрами наверняка застыли перед экранами в ужасе. Но в Elle спешат успокоить: волосы выпадают не всегда. Все зависит от ряда условий: если пить матча во время приема пищи и больше 4-6 раз в день при низком уровне железа и растительной диете — качество ваших волос действительно ухудшится. Дело в танинах и полифенолах, содержащихся в напитке: именно они мешают усвоению железа и приводят к выпадению волос. Условий, как видим, немало. Но если вы не собрали бинго из «противопоказаний», то смело пейте матча, уверяют в издании. Это может оказаться даже полезным занятием. Матча содержит EGCG [Галлат эпигаллокатехина] и другие витамины и минералы, которые могут помочь улучшить здоровье кожи головы и, возможно, способствовать росту волос. Наконец, идеальное правило для всех фанатов напитка звучит так: Пейте матча в небольшом количестве и отдельно от приема пищи (примерно за час или два до или после еды). Выдыхаем и идем за новой кружкой матча 🍵 Если, конечно, она у вас не пятая… 🔹The Blueprint