Время перемен Как часто мы обещаем себе начать новую жизнь с нового года? Период после праздников действительно располагает к изменениям: вернуться к спорту, пересмотреть планы, отказаться от лишнего и взглянуть на себя по-новому. Чтобы путь к изменениям был осознанным и бережным, а мотивация сохранялась, мы вместе с друзьями из сервиса «Ясно» собрали практичный чек-лист в карточках 🤍