5 часов в планке — новый мировой рекорд среди женщин! Его установила 61-летняя Донна Джон Уайльд. Предыдущий рекорд в 4 часа и 30 минут принадлежит ей же. Мужской рекорд ещё более недосягаемый: 53-летний Йозеф Салек простоял в планке 9 часов 38 минут. Какой у вас максимум в планке?