Учёные из Кембриджа выяснили любопытную штуку: если держать в голове свой идеальный образ через 5 лет, приверженность новым полезным привычкам вырастает на 32%. Мозг связывает то, что мы делаем прямо сейчас, с тем, как будем выглядеть и чувствовать себя в будущем. Одна из моих самых стабильных и любимых привычек — это регулярный домашний уход. Я люблю светотерапию, давно пользуюсь LED-маской FAQ 202 от FOREO и вижу плоды ежедневного вклада в своё лицо. Маска прекрасная: беспроводная, суперлегкая, сделана из мягкого медицинского силикона (и одобрена международной организацией FDA), ничего не передавливает и не закрывает обзор. Проводим с ней по 15 минут в день: пока я занимаюсь домашними делами, маска делает свою работу. В маске FAQ 202 сразу 8 спектров LED-света под любые потребности кожи. Красный и инфракрасный отвечают за омоложение и коллаген, зелёный убирает пигментацию, а синий и жёлтый снимают воспаления и покраснения. Все готовые программы и быстрые 5-минутные уходы есть прямо в приложении бренда. Результат, как говорится, налицо: кожа стала ощутимо более плотной, упругой и ровной, сократилась видимость мелких заломов, ушли тусклость, пигментация, а реактивность и покраснения не беспокоят так, как раньше. Для меня эти 15 минут в маске давно переросли из категории обязаловки в приятный ритуал заботы о себе. Привычка, за которую моя кожа через 5-10-15 лет однозначно скажет мне спасибо! А какие у вас любимые полезные привычки? Делитесь! Промокод BESTFOREO дарит дополнительную скидку -10% на все LED-маски FOREO до 20.10.