саша теслонд @teslond ✔

@teslond1 · food · Russian · active

Subscribers 91.9K tracking since 18 Oct
Reach per post (ERR) 22.3%20.5K avg views
Posting 1.9/day last 1 hour ago
Reactions per 1K views 0.0

готовим пп банановый хлеб 🍌 490 ккал / Б 30 г / Ж 11 г / У 67 г ингредиенты: 🍌 банан — 1 шт. 🌾 овсянка — 60 г 🥚 яйцо — 1 шт. 🐣 яичные белки — 2 шт. 🍶 греческий йогурт — 80 г 🥧 разрыхлитель — 4 г корица — по вкусу подсластитель — по желанию банан разминаем вилкой до состояния пюре овсянку измельчаем в блендере, добавляем яйцо, белки, йогурт, банан и разрыхлитель — всё перемешиваем переливаем в форму и отправляем в духовку на 175°C примерно на 35–40 минут даём немного остыть и готово 🤝🍌 #bonap

Views over time

010K20K30K20 Sep 14:1818 Oct 09:5324.2K20 Sep 14:18: 0 views18 Oct 09:53: 24,200 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
20 Sep 2026, 14:180
18 Oct 2026, 09:5324.2K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.