🍁 Расписание на четверг, 15 октября Приглашаем на дневные занятия в дубраве и на вечернюю тренировку на «Радуге». 📍 Терлецкая дубрава, спортивный павильон 🤸♀️ 13:00 — СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Упражнения для подвижности, гибкости и силы суставов. 🌊 13:30 — ЦИГУН Плавные движения, глубокое дыхание и внутренняя тишина. ☯ 14:00 — ТАЙЦЗИ Оздоровительная гимнастика с плавными и статичными упражнениями, контроль дыхания и работа с энергией. 📍 Парк у прудов «Радуга», сбор у беседки номер 1 🔥 20:00 — СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА Вечернее занятие для тех, кто хочет размяться после рабочего дня. Занятия подходят для любого уровня. Можно прийти на одно или остаться на все. Вход свободный, без регистрации. 📲 Подписывайтесь на наш МАКС.