Мы наткнулись на набор на курс по самообороне от центра «Волк» и решили поделиться, потому что считаем, что это важно Курс разбит на два этапа👇🏻 Первый - это 4 занятия по 2 часа, специально без мужчин, чтобы можно было спокойно, без стеснения отработать, как выходить из ступора, как защищаться, если напал знакомый, что делать с границами и как не перегнуть с самообороной с точки зрения закона. Разбирают реальные ситуации, подъезд, такси, паркинг Второй этап - уже чистая практика. 6 занятий, защита от ножа, отработка ударов. В конце будет занятие в общей группе с мужчинами, чтобы понять, как это работает против реальной силы, а не против манекена Формат: малая группа, разбор материала и восстановление после каждого занятия. Расписание присылается лично Стоимость: 5 000 ₽ 📩 Количество мест ограничено. Пишите в Telegram @elch565, чтобы записаться Подумайте, может быть, именно сейчас время узнать, что вы сильнее, чем думаете