Игры омолаживают мозг — учёные заметили, что любители видеоигр проходят когнитивные тесты на уровне людей примерно на 14 лет моложе. Исследователи сравнили тех, кто регулярно играет, с людьми, которые почти не запускают игры: ➡️ Разница между группами составила 13,7 года в пользу геймеров. ➡️ Самые высокие результаты показали те, кто играл хотя бы 5 часов в неделю в один любимый жанр. ➡️ Если к играм добавить физическую активность, у участников ещё заметили снижение симптомов тревоги и депрессии. Уходим с работы пораньше — омолаживать мозг в катках 🤩