Дневной свет БУСТИТ МОЗГ — солнце ускоряет умственную реакцию на 7-10%. Британские нейробиологи обнаружили что при ярком свете люди ощущают себя менее сонными и быстрее реагируют на стимулы, чем при приглушённом освещении. Ученые связали эффект с работой особых клеток сетчатки глаза — системы ipRGC, содержащей фотопигмент меланопсин. Эти клетки участвуют в регуляции циркадных ритмов, уровня бодрствования и внимания. Шторы в стороны ⬜️