Техночат

@technomedia · Russian · active

Subscribers 3.2M Subscribers, last 30 days: 3.2M → 3.2M +0 24h
Reach per post (ERR) 1.8%58.5K avg views
Posting 15.5/day last 4 hours ago
Reactions per 1K views 6.9 ❤ 😁 😭

1300+ упражнений БЕСПЛАТНО — нашли один из лучших трекеров тренировок, openGym. Внутри огромная база упражнений с анимациями: 🔴 Можно собирать свои программы и записывать подходы, веса и повторы. 🔴 Считает прогресс, личные рекорды и показывает, какие мышцы вы нагрузили. 🔴 Есть суперсеты, разминка, кардио, таймер отдыха и отслеживание веса. 🔴 Можно импортировать данные из FitNotes, Strong и Hevy. Работает офлайн и синхронизируется между устройствами — так что можно использовать где угодно и на чём угодно. Без подписки и рекламы. Пользуемся тут — до лета ещё есть время. @tehnochat

Views over time

020K40K60K23 Sep 22:0510 Nov 20:0749.7K23 Sep 22:05: 0 views10 Nov 20:07: 49,700 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
23 Sep 2026, 22:050
10 Nov 2026, 20:0749.7K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.