Татьяна Буцкая

ФАКТ ДНЯ Беременным и кормящим мамам нельзя поститься. У них повышенная потребность в белке и других питательных веществах. Предрасположенность к сахарному диабету (есть даже "сахарный диабет беременных"), часто развивается анемия и возможен остеопороз. Я то, что я ем! Для будущих и кормящих мам - это правило обязательное, потому что ее здоровье является залогом крепкого здоровья ее малыша.