Человек не сможет избавиться от стресса, так как он, как непродолжительная умеренная нагрузка на психику, необходим для развития. Такое мнение выразил нейрофизиолог Вячеслав Дубынин. "Стресс" с точки зрения физиологии переводится как "нагрузка". То есть вы спокойно живете, потом напряглись, решили какую-то проблему, потом восстанавливаетесь. <...> К нему надо относиться как к источнику энергии", — отметил Дубынин. Ученый посоветовал россиянам постоянно анализировать причины стресса и, в случае, эмоциональной перегрузки корректировать состояние. ✔️ Подпишись на ТАСС/Юг в "Максе"