Четыре капитала долголетия На научном совете «Здоровое долголетие» в «Мрии» я рассказывал свою гипотезу. Долго и продуктивно живет человек, у которого в семье в фокусе внимания четыре капитала. Модель целиком наука еще не проверяла. Каждую ее часть по отдельности исследователи уже связывали с продолжительностью жизни, и цифры там серьезные. Человеческий капитал, здоровье и силы. У россиян, которые не курили, ели достаточно овощей, двигались и следили за солью, смертность за время наблюдения была на 39% ниже. Таким критериям соответствовали только 37% мужчин и 58% женщин. Интеллектуальный, знания, опыт и навыки. По данным за 2017 год у россиян с образованием ниже среднего шансы умереть, по косвенной оценке ученых, примерно в 2,8 раза выше, чем у людей с высшим. Диплом тут только один из признаков, для меня важнее опыт и навыки, которые семья передает детям. Финансовый, средства и умение ими распоряжаться. В США у сорокалетних мужчин из 1% с самыми высокими доходами ожидаемая продолжительность жизни на 14,6 года больше, чем у 1% с самыми низкими. У женщин разница 10,1 года. При этом в Швеции изучали людей, которым деньги достались случайно, по выигрышу в лотерею. Поэтому для меня финансовый капитал складывается из средств и умения ими управлять. Социальный, люди рядом. Метаанализ 90 исследований на 2,2 миллиона человек связал социальную изоляцию с риском смерти примерно на треть выше. В Ижевске у разведенных или живущих раздельно мужчин шансы умереть раньше срока были заметно выше, чем у женатых. И множитель, общие цели семьи. В метаанализе почти на 500 тысяч человек у тех, кто сильнее чувствовал цель в жизни, смертность была ниже примерно на четверть. Исследователи изучали личную цель. Я предполагаю, что общая цель семьи работает так же, и предлагаю это проверить. Мы в ВОО «Союз Отцов» вместе с учеными изучали, что помогает людям создать семью. На первом месте оказались общие ценности и общие долгосрочные цели, финансы и жилье оказались ниже. Поэтому семейную стратегию мы начинаем с общей цели и уже под нее подтягиваем четыре капитала. Попробуйте упражнение из доклада. Оцените каждый капитал своей семьи от 0 до 10 и ближайшие 90 дней уделите самому слабому. ❗Подробнее о докладе в статье на сайте. Какой он у вас? Сайт | Телеграм | Макс | ВК