Таня Столяр

Читатели, а как вы расслабляетесь? У меня последние дни выдались нервные и вот я уже стресс нормально так зажирала (привет, #яестьжир). Психолог и диетолог толдычат, что надо искать другие способы себя успокаивать. Ну я вот знаю ещё релакс-массаж и прогулка хорошо работают. Но опция резко пойти на массаж не всегда есть, да и гулять в такую погоду неохота. Так что вы делаете, как себя заземляете в моменте?