Если ребенок растет в атмосфере нестабильности и не чувствует поддержки, это влияет на всю его жизнь. У таких людей часто возникают сложности с самооценкой, отношениями и ментальным здоровьем. Их называют ВДА — «взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей». Мы собрали реальные истории Ольги и Натальи — женщин, чье детство прошло в условиях, где эмоции подавлялись, а безопасность была лишь мечтой. Они рассказали, как учились жить с травмой и что помогло им начать путь к себе. Эксперты‑психологи объяснили, какие паттерны поведения формируются у ВДА и почему так сложно их изменить. — 👉 Рассказываем о том, как опыт детства в дисфункциональной семье влияет на взрослую жизнь — и что можно сделать, чтобы разорвать этот порочный круг: читать