Когда мне было лет 25 я решила попробовать восполнить дефицит магния исключительно с помощью продуктов. Прочитала, что кунжут - один из рекордсменов по его содержанию и решила готовить из него молоко! Да, есть такие рецепты! В теории звучало, просто, идеально. Пьешь каждый день кофе, вот, с таким кунжутным молоком и ночью сопишь, как сурок. Но как только я взяла россыпь кунжута в руку и рассыпала при этом пол пачки, стало понятно, что не все так просто. Сначала барахлил погружной блендер, затем в нем застряли эти семена. Консистенция жидкости выглядела совсем не молочной! А еще же это молоко надо было процедить сквозь сито. Короче. Я потратила уйму времени и нервов и решила больше этим не заниматься. Сейчас покупаю магний исключительно в виде добавок. Во-первых, я человек тревожный, нервный. Мне его надо много. Во-вторых, времена знаете ли не особо радужные. В-третьих, если его не пить долгое время, у меня обычно бывают судороги в икрах по ночам. А это уже тот момент, когда организм просто кричит о нехватке магния в организме. Сейчас пью «Магний + В6» от бренда Biodoc. Отмечу самое главное: • качественный состав плюс хелатная форма магния, не раздражает желудок (вы знаете, как это для меня важно), быстро усваивается, без вредного диоксида титана и консервантов • высокая концентрация: три капсулы покрывают дневную рекомендуемую норму, лучше всего пить, именно, на ночь • крепкий сон, я с ним по ночам перестала просыпаться, да и засыпаешь намного быстрее • приятная цена, можно взять сразу и себе, и маме с папой. Им тоже нужно, а они же как у нас? О себе всегда забывают. Тут удобно. Одна упаковка на курс. А с моим промокод MAGNE20, цена станет еще приятнее, скидка -20% действует до 1 ноября на сам магний и на все остальные продукты бренда Biodoc. А какие у них крема и сыворотки…Мама их называет «бархатные любимчики». Про меня она так не говорит! Чтобы вы понимали.