📆 Еженедельная авторская колонка; ⚡️ Руководителя проекта "Курсы тактической медицины" с позывным "Латыш" 📌 Специально для канала Лыня Друзья, сегодня хочу рассказать Вам про наиболее частую травму, которая встречается как в зоне боевых действий, так и в обычной гражданской жизни - вывих голеностопа. Если мы с Вами говорим про боевые действия, то очень часто такое бывает, когда люди спешиваются с техники. Вывих голеностопного сустава – это патологическое состояние, при котором наблюдается полное смещение суставных поверхностей костей, образующих голеностопный сустав. Признаки: Резкая боль и звук, напоминающий хруст, появившиеся сразу после травмирования или спустя несколько минут; Отечность мягких тканей и их синюшность (кровоподтеки указывают на разрыв связок и сосудов); Деформация сустава; при вывихах определяется грубое, хорошо заметное на глаз нарушение нормальной анатомии. Стопа может выглядеть неестественно вывернутой в сторону. При подвывихах деформация заметна не так явно; Болезненность при пальпации. Усиливается она и при попытках изменить положение стопы или встать на нее; Невозможность опоры на ногу. Встать на ступню без посторонней помощи практически невозможно, ограничение движений больше характерно для подвывихов. Первая помощь: Обязательно снять обувь (нарастание отека в дальнейшем не даст это сделать безболезненно); Конечность расположить так, чтобы она находилась в возвышенном положении – под ступню подложить сумку, свернутую валиком куртку; Наложить холод на область травмы. ВНИМАНИЕ: Если стопа заметно деформирована, вывернута в сторону или изогнута – накладывать на нее повязку нельзя. Следует зафиксировать конечность так, чтобы во время транспортировки она не двигалась; Ни в коем случае самостоятельно вывих не вправляем, делается это в стационаре. Попытка вправления может нанести дополнительные травмы и усугубить состояние пострадавшего и конечности. ⚡️⚡️⚡️⚡️