Как я перестала бояться умереть под забором Вы знаете, какая я тревожная и какое место все эти годы, что мы с Ильей ведем подкаст, занимал сюжет с моим страхом умереть под забором. И вот сейчас, когда в одном месте сошлись все возможные точки напряжения, я вопреки любой логике перестала бояться за свое будущее. Под точками напряжения я имею в виду политические и экономические кризисы, разворачивающиеся на всех уровнях, и наше с вами неопределенное будущее ввиду развития искусственного интеллекта. Вот что мне помогло относиться ко всему происходящему спокойнее: 💫️️ Устроила себе летом что-то вроде самокоучинга. Когда я с ChatGPT исследовала свои сильные стороны, я выгрузила ему свою историю жизни, свои ключевые решения, то, как я делала выборы, с какими трудностями сталкивалась и как выбиралась из них. То есть собрала всю информацию, которую я и так знала о себе, но систематизировала ее и нашла пересечения. 💫️️ Позанималась с психотерапевтом, который рассказал мне про круги контроля и про то, что тревога — это страх будущего, а все усилия что-то проконтролировать — это попытки с этой тревогой справиться. Очень простое знание, с которым приятно жить: теперь я просто знаю своего врага в лицо. 💫️️ Вылезла из своего пузыря и нашла новые интересы. Прежде всего примкнула к паре литературных сообществ и начала писать художественную книгу! Было очень приятно обнаружить, что за пределами моего круга и моей рутины жизнь тоже существует и она не менее увлекательная, чем моя жизнь сейчас. И что, вообще-то, в этом новом я тоже могу быть крутой и даже не начинаю с нуля. 💫️️ Прошла программу мастермайнда у карьерного консультанта Елены Резановой — это когда собираются десять человек из разных сфер и с разным бэкграундом и каждую неделю в течение всего лета разбирают историю одного из участников. Они помогают посмотреть на ситуацию со стороны и наметить возможные сценарии будущего исходя из своего опыта. То есть это внешний взгляд непредвзятых и по-своему крутых людей, который помогает найти новые идеи и посмотреть на уже известное с другой перспективы. Кстати, Елена Резанова выступала в качестве эксперта в нашем выпуске про саморазвитие — рекомендую послушать. Все эти, не побоюсь этого слова, практики позволили мне на время (а может, и навсегда!) разделаться с синдромом самозванца. Я систематизировала все свои сильные стороны, попробовала что-то новое и получила верификацию от внешних независимых наблюдателей. Одна из участниц мастермайнда, когда обсуждали мой кейс, сказала: «Ну, насчет Марии я вообще не переживаю, Мария что-то придумает, я уверена». Эта фраза стала решающей. Я поняла, что, вообще-то, это как-то даже несправедливо и нечестно по отношению к себе — настолько себе не доверять, чтобы бояться умереть под забором. Учитывая, сколько всего я прошла сама с собой, как всегда умела перестраиваться и быстро реагировать. Пока даже не было и намека на приближение к забору: все предыдущие решения и действия за последние 20 лет меня от забора только отдаляли. Думаю, что мой инстинкт выживания очень силен, а навыки выживания ему соответствуют. Так что я теперь живу с ощущением, что: 1. Я крутая. 2. Всем это очевидно. 3. Сомневаться можно в чем угодно, но явно не в себе. Это я вам так рекламирую наш последний выпуск «Как перепридумать карьеру в 2026 году». Расскажите, что вы думаете, если уже успели послушать выпуск, а если еще не послушали — боитесь ли умереть под забором, мостом или в канаве.