Стресс — один из главных источников плохого самочувствия, необдуманных поступков и, конечно, лишних трат. Предлагаем финансово грамотный способ с ним справиться: 1️⃣ Найдите место, где вас никто не потревожит. 2️⃣ Наденьте наушники. 3️⃣ Включите выпуск аудиокурса Учебника Т—Ж «Как справляться со стрессом». Курс бесплатный, уроки короткие (15—20 минут) — самое то. 🔷 Учимся справляться со стрессом прямо в «Телеграме» 🎧 или на любой удобной подкаст-платформе