🌙 Перед началом новой недели особенно хочется хорошо выспаться и почувствовать себя отдохнувшим. Но иногда уснуть бывает не так просто. Проект «Московское здоровье» собрал несколько советов о том, как помочь себе расслабиться и быстрее настроиться на сон. ➜ А в 20:00 в нашем канале выйдет 15-минутная медитация, которая поможет немного замедлиться и спокойно завершить воскресный вечер.