Неделя, в которой найдётся место движению, новым ощущениям и глубокому расслаблению. 🧘🏽 Понедельник - МТД-йога Медитация, терапия, дыхание. Замедляемся, исследуем ощущения в теле и учимся замечать то, на что в обычном ритме не хватает внимания. 💬 Среда - Открытая встреча «Ароматы для внутреннего баланса» Знакомимся с миром ароматов и исследуем, как они влияют на наше состояние. Встреча, чтобы переключиться с внешнего на внутреннее. 🔥Четверг - Горячая виньяса-йога Движение в ритме дыхания, плавные переходы между асанами и тепло горячего зала. Практика, в которой тело становится сильнее, а мысли постепенно замедляются. 🙏 Суббота - Йога-нидра Время ничего не достигать и никуда не спешить. Устраиваемся поудобнее, отпускаем напряжение и погружаемся в практику глубокого расслабления. Узнать подробнее и записаться можно через приложение, здесь @SUNKALPA_OFFICIAL или чат в МАКС 🧡